Mange spørger deres tandlæge: “Skal jeg vælge en almindelig tandbørste eller en elektrisk?”
De fleste tandlæger er enige om, at en god eltandbørste ofte er mere effektiv end en manuel tandbørste, fordi den fjerner mere plak og gør det lettere at holde en sund mundhygiejne. Men hvilken eltandbørste anbefaler tandlæger egentlig – og hvorfor?
Flere undersøgelser viser, at eltandbørster generelt er bedre til at:
Fjerne plak – særligt langs tandkødsranden.
Forebygge tandkødsbetændelse (gingivitis).
Lettere give korrekt børsteteknik, fordi børstehovedet arbejder for dig.
Mange tandlæger anbefaler eltandbørste til patienter, der har svært ved at børste grundigt nok med en manuel tandbørste – fx børn, ældre eller personer med tandkødsproblemer.
To hovedtyper af eltandbørster
Når du skal vælge, vil du typisk støde på to teknologier:
1. Oscillerende-rotationsbørster
Har et lille, rundt børstehoved der roterer og “vibrerer” frem og tilbage.
Fjerner plak meget effektivt tand for tand.
Kendte mærker: Oral-B.
Ofte anbefalet til personer med tandkødsproblemer, da den er god til at rense tæt på tandkødet.
2. Soniske tandbørster
Har et aflange børstehoved, der ligner en manuel tandbørste.
Vibrerer med høj frekvens og giver en mere “fejende” bevægelse.
Kendte mærker: Philips Sonicare.
Føles ofte mere skånsom og naturlig for dem, der er vant til en almindelig tandbørste.
Tandlæger anbefaler som regel enten en Oral-B eller en Philips Sonicare, afhængigt af patientens behov og præferencer.
Oral-B: Ofte valgt til patienter med tandkødsbetændelse, da det lille runde hoved er effektivt tæt på tandkødet.
Philips Sonicare: God til dem, der ønsker en blidere, mere naturlig børstefølelse.
Begge typer er veldokumenterede og har kliniske studier bag sig.
Når tandlæger rådgiver, fremhæver de især disse funktioner:
Tryksensor: Giver besked, hvis du børster for hårdt (vigtigt for at beskytte tandkødet).
Timer: Hjælper dig med at børste i de anbefalede 2 minutter.
Flere børsteprogrammer: Fx “sensitive”, “whitening” eller “gum care”.
Udskiftelige børstehoveder: Skal skiftes hver 2.-3. måned.
God batterilevetid: Praktisk især ved rejser.
Ja, mange tandlæger anbefaler eltandbørste til børn fra ca. 3 år, når de kan håndtere den – dog med børstehoveder og programmer designet til børn. Det gør tandbørstningen sjovere og ofte mere effektiv.
Myter om eltandbørster
“De slider mere på tænderne end en manuel tandbørste” – forkert! Tværtimod beskytter de ofte bedre mod for hård børstning, fordi mange har tryksensor.
“De er kun nødvendige, hvis man har dårlige tænder” – nej, eltandbørster er et godt valg for alle, der vil optimere deres mundhygiejne.
“Man skal børste anderledes med en eltandbørste” – delvist korrekt. Du skal blot føre børstehovedet langsomt rundt, så børsten gør arbejdet.
De fleste tandlæger anbefaler en eltandbørste med fluoridtandpasta to gange dagligt. Valget mellem Oral-B og Philips Sonicare afhænger mest af personlig præference. Det vigtigste er:
At børsten har tryksensor og timer.
At du bruger den korrekt og regelmæssigt.
At børstehovederne skiftes jævnligt.
Med en eltandbørste får du et stærkt værktøj til at forebygge både huller, tandkødsproblemer og misfarvninger – og til at bevare et sundt smil hele livet.
Telefon: +45 38 34 24 21
Mail: info@gladtand.dk